Karin gibt schon seit 2006 Rückbildungs-Yoga und hat selbst 2 erwachsene Kinder.
Einstieg jederzeit möglich. Kurse laufen durchgehend!
Asanas, verbunden mit bewusstem Atmen, wirken positiv auf Ihre Muskulatur und auf Ihre Psyche. Müdigkeit, Lustlosigkeit und Nervosität können mit ausgewogenen Körperspannungs- und Entspannungsübungen beseitigt werden. Ihr gesamter Organismus tankt Energie auf. Sie fühlen sich frisch und glücklich.
Mit Körper-, Wahrnehmungs-, Atem- und Entspannungsübungen können optimale Wirkungen erreicht werden:
Ich empfehle Ihnen 6 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt an diesem Yogakurs teilzunehmen.
Die Dauer der einzelnen Lektionen ist aufgrund der langen Erfahrung in der Rückbildung bewusst so gewählt!
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