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Yoga

· Yoga für

Karin Luginbühl

1962, verheiratet

Mutter von 2 Kindern

dipl. klassische Yogalehrerin
dipl. Krankenschwester AKP

Kontakt-Mail

karin@yoga-baden.ch

Wegbeschreibung

Plan

über mich

Motivation

Durch meine frühere, berufliche Tätigkeit, habe ich Menschen mit unterschiedlichen Krankheitsbildern begleitet und beobachtet. Dies warf viele Fragen auf und diese forderten Antworten - Entspannung, Köperbewusstsein, bewusste und gesunde Ernährung, Bewegung und Sport. Irgendwie schien es mir aber, als ob ein Teil zum Ganzen fehlen würde! Das hat mein Interesse für eine präventive, ganzheitliche Methode geweckt – für Yoga.

Mit Yoga habe ich "das fehlende Teil zum Ganzen" gefunden und eine Möglichkeit, wie ich einen ausgewogenen Zustand von Körper und Geist erreichen kann.

Yoga

Vor 14 Jahren habe ich Hatha-Yoga kennen und schätzen gelernt. Asanas (Körperstellungen) zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Atem-/Konzentrationsübungen zur Förderung des inneren Gleichgewichts und der Ruhe.

Schnell erlebte ich die positive Wirkung von Yoga. Meine Begeisterung war so gross, dass ich den intensiven Wunsch hatte, Yoga selbst zu unterrichten. Die zunehmende Selbständigkeit meiner Kinder lässt mir genügend Freiraum diesen Wunsch umzusetzen. Ich habe erfolgreich die Yogalehrer/Innen-Ausbildung absolviert. Heute kann ich auch andere Menschen dieses befreiende, neue Lebensgefühl erfahren lassen – die Verbindung von Körper und Geist.

Meine Ziele

Es ist mir ein grosses Anliegen, einen Funken meiner Begeisterung an Sie weiterzugeben. Sie entdecken den Nutzen der Yoga-Praxis und die daraus entstehenden Entwicklungsmöglichkeiten für sich selbst.

Yoga als Begleiter für mein Leben

Yoga ist eine wunderbare Methode sich selber zu helfen, in einer Zeit, wo Erschöpfung, Spannung, Ungeduld und Unruhe weit verbreitet sind. Es hilft den Alltag besser zu meistern. Mit zunehmender Yogapraxis erscheint zunächst das sanfte "Ahnen", dass hinter dem unruhigen Geist etwas verborgen zu sein scheint, eine Kraft, welche hilft das Selbst-Bewusstsein immer mehr zu erkennen:

Medizinische Praxis

- Chirurgie, Kantonsspital Frauenfeld

- Medizin, Chirurgie, Gynäkologie, Klinik Sonnenhof Bern

- Blutspendezentrum SRK, Bern

- MPA in Praxis für Dermatologie, St.Gallen

- MPA in Praxis für Innere Medizin, Baden

- In Tätigkeit als MPA,  Praxis für Gynäkologie/Geburtshilfe,  

  Dr.Toni Locher, Wettingen

Yoga Ausbildung

- dipl. Yogalehrerin, Mitglied Yoga Schweiz YS

- EGK Therapeutin

- Hatha-Yoga     (J.P. Wicht und Paramapadma Dhiranandaji

                         Yoga-Zentrum Ennetbaden/Speicher 

- Yoga-Therapie (Nora Kovalski), nach Dr. Gopal Das, Indien

Yoga Weiterbildung

- Nachdiplom-Studienlehrgang (J.P. Wicht)

- Zusatzlehrgang für klassische YogalehrerInnen (Iris Huber)             

- Yoga in der Schwangerschaft (YS)

- Yoga und Beckenboden (YS)

- Yoga und Wechseljahre (YS)

- Yoga auf dem Stuhl bei (H.-D. Sauer)

Yoga Praxis

- April 2008 - Eröffnung der Yogaschule, www.yoga-baden.ch,

Ehrendingerstrasse 12, 5408 Ennetbaden.

- 2006 - Beginn der Yogalehrtätigkeit (Arztpraxis Dr. Locher)

Zusätzliche  Ausbildung

- Lichtbahnentherapie (spirituelle Meridianbehandlung), bei Trudi Thali

- Fussreflexzonenmassage, Metamorphose, Entspannungsmassage,

  Becken richten nach REMO (Reflektorische Mobilisationstechnik),

  bei Brigitte Erni, komplementär Therapeutin